Бергон интернет и телевизия
http://forum.bergon.net/

7-те златни правила на самозащитата
http://forum.bergon.net/viewtopic.php?f=40&t=35627
Страница 1 от 1

Автор:  SsPawn [ 29 Яну 2008 00:50 ]
Заглавие:  7-те златни правила на самозащитата

1.Ориентирайте се
2.Осигурете си пространство
3.Защитете важните точки от тялото
4.Бийте се по вашите правила
5.Атакувайте незащитени места
6.Пазете силите си
7.Напълно осъзнайте ситуацията

http://street.judoday.com/video11.html

Самозащита при уличен бой
http://street.judoday.com/video26.html

При атака от много нападатели има 3 нагласи на човека.
1.Аз ще загубя.
2.Ще загубя,но ще сваля няколко от тях.
3.Ще спечеля.Щом отцеляването е единствената възможност това е единствената възможна нагласа.

Автор:  SsPawn [ 29 Яну 2008 02:54 ]
Заглавие: 

Защита при нападение от множество опоненти

Когато се биете срещу множество нападатели всяка секунда е важна.По време на всяка секунда от боя вие трябва да оптимизирате времето си и да накарате нападателите да изгубят тяхното.Не си губете времето с ненужни действия като непрестанно ритане с крак във въздуха.Многочислен брой нападатели не нападат един по един както е по филмите.Обикновени един ще започне атаката и другите ще тръгнат след него.Опитайте се да маневрирате един или повече нападатели или себе си за да се намесите във възможността за атака на другите нападатели.Насочвайте ударите си до важни точки в тялото на човек,които правят трудно или невъзможно възможността другите нападатели да виждат дишат или да използват ръцете и краката си.

Опитайте се да откриете лидера на групата и го изкарайте извън строя възможно най-бързо.Ако не можете да неутрализирате лидера опитайте се да му отнемете лидерството като покажете на групата,че лидерът им е неспособен да ги предпази.Вместо да се опитвате да нокаутирате всичките си нападатели опитайте се да ги накарате да крещят или да произнесат тяхната контузия като "Не виждам" или "Кракът ми е счупен"

Подвижността е много важна когате сте изправени срещу много нападатели.Движете се неравномерни,на ъгли.Въртете се като държите опонентите си вън от баланс.Избягвайте излишни и предсказуеми движения.Трябва да се биете сръчно.Ако сте заобиколени не можете да насочите вниманието си само на едната страна.

Когато не сте наясно кой е лидерът неутрализирайте човека зад вас.

Наранете нападател,но го оставете да стои изправен за да можете да го използвате срещу другите или като щит.

Заемете позиция да използвате нападател като щит.Използвайте нападател като оръжие.

Използвайте заобикалящата ви среда като предмети или оръжия.

Удряйте човека към когото не гледате.

Използвайте компактни къси удари докато се движите вместо дълги бавни движения докато стоите на едно място.

Дръжте ритниците ниско и ги изпълнявайте докато се движите.Използвайте ритниците си за да държите опонентите си на дистанция.

Правете повече от едно нещо наведнъж.Например ритайте един нападател докато удряте друг или ги бутайте един върху друг докато ритате трети.

Движите се неравномерно.Бъдете непредсказуеми.

Ако не можете да избегнете атака блокирайте я.Ако не можете търкулнете се за да избегнете нараняване.

Елиминирайте ненужните движения.

Удряйте с убеденост.

Използвайте предмети около вас във ваше предимство.

Използвайте сплашване.Дръжте се по-голям отколкото се.Изправете се и разтворете гръдния си кош.

Атакувайте първо лидера.

Стойте далече от центъра.Действайте във фланговете.

Разчитайте реакциите от вашите действия.

Докато повече опоненти означава по-голям шанс да бъдете ударени това всъщност означава,че имате повече потенциални препятствия,които да използвате.Може да използвате един опонент като щит срещу друг.

Автор:  platinum [ 01 Фев 2008 17:43 ]
Заглавие: 

По времето когато бях в казармата Георги Попов /тогава още ст.сержант/ казваше "Късно е когато ти извадят нож. Късно е когато бръкнат да вадят нож. Късно е когато си помислят, че трябва да бръкнат да извадят нож. Трябва да си го утрепал!

Автор:  severnakorona [ 01 Фев 2008 21:10 ]
Заглавие: 

Цитат:
Когато не сте наясно кой е лидерът неутрализирайте човека зад вас.

тук не съм много съгласен. Оставиш ли някой от противниците си да бъде зад теб, 90 % си загубил боя. Всички трябва да са в обсега на очите ти.

Цитат:
Правете повече от едно нещо наведнъж.Например ритайте един нападател докато удряте друг или ги бутайте един върху друг докато ритате трети.

и тук не съм много съгласен. Това по скоро е взето от филмите, но на практика е много трудно. Когато вършиш две неща едновременно(удари), и то на различни нападатели, първото, което е , че се разконцентрираш, и второ, ударите ти няма да имат голяма сила. По скоро, ако си хванал единия и го ползваш за щит, докато другия нападател идва, на този да му пълниш главата с лакти, а като другия се приближи, този да го блъснеш отгоре му или да го държиш здраво, докато удряш другия с крак или ръка, защото другата ще ти е заета да го държиш.

Цитат:
Ако не можете да избегнете атака блокирайте я.Ако не можете търкулнете се за да избегнете нараняване.

Тук специално за търкалянето съм против. Паднеш ли веднъж на земята, забрави , че можеш да се изправиш, особено ако са двама или повече нападатели.

Автор:  College [ 12 Фев 2008 07:18 ]
Заглавие: 

platinum написа:
По времето когато бях в казармата Георги Попов /тогава още ст.сержант/ казваше "Късно е когато ти извадят нож. Късно е когато бръкнат да вадят нож. Късно е когато си помислят, че трябва да бръкнат да извадят нож. Трябва да си го утрепал!


:good post:

Автор:  cVp [ 17 Май 2008 22:04 ]
Заглавие:  Re: 7-те златни правила на самозащитата

SsPawn написа:
...отцеляването...
Хора, аз ли съм в грешка или се пише без ей това 'т' пред 'ц'-то ?

Автор:  koko7'92 [ 09 Юни 2008 23:14 ]
Заглавие: 

platinum написа:
По времето когато бях в казармата Георги Попов /тогава още ст.сержант/ казваше "Късно е когато ти извадят нож. Късно е когато бръкнат да вадят нож. Късно е когато си помислят, че трябва да бръкнат да извадят нож. Трябва да си го утрепал!

:586

Автор:  turbo-d [ 12 Юли 2009 21:57 ]
Заглавие:  Re: 7-те златни правила на самозащитата

И все пак ако са много а ти си един най добре бягай и бии този който е най блозко до теб ,а ако са всичките близо само бягай ,защото и нинджа да си пак ще ядеш бой (ninja)

Автор:  Aca [ 16 Юли 2009 17:26 ]
Заглавие:  Re: 7-те златни правила на самозащитата



ето това трябва да се прави

Автор:  Fatal Bazooka [ 17 Сеп 2010 00:25 ]
Заглавие:  Re: 7-те златни правила на самозащитата

Тоя им е*а майката от всякъде !

Страница 1 от 1 Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/