L00n написа:
naistina se otkaza..
| Бергон интернет и телевизия http://forum.bergon.net/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://forum.bergon.net/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 145 от 152 |
| Автор: | KoSacH [ 26 Яну 2010 23:31 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
направо му сипа... |
|
| Автор: | L00n [ 26 Яну 2010 23:38 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
nice |
|
| Автор: | KoSacH [ 30 Яну 2010 01:58 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
| Автор: | L00n [ 30 Яну 2010 10:50 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
серия до отказ http://www.youtube.com/watch?v=xernRUfk5wE |
|
| Автор: | Difak [ 30 Яну 2010 14:04 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
L00n написа: naistina se otkaza..
|
|
| Автор: | KoSacH [ 02 Фев 2010 08:32 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://vbox7.com/play:21d11dd4 съвременен дядо 
|
|
| Автор: | L00n [ 03 Фев 2010 10:48 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
KoSacH написа: http://vbox7.com/play:21d11dd4 съвременен дядо това от гохард
|
|
| Автор: | HaPkoTrafiKanT [ 03 Фев 2010 17:20 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
серията до отказ кърти
|
|
| Автор: | KoSacH [ 08 Фев 2010 19:02 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
след цикъл с метан и дека какво съветвате освен каризил и трибестан или са достатъчни |
|
| Автор: | madoto [ 12 Фев 2010 00:05 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
ЛИВ.52 
|
|
| Автор: | KoSacH [ 12 Фев 2010 00:47 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
по - добро ли е от каризила или да ги комбинирам 2-те? |
|
| Автор: | touareg [ 12 Фев 2010 02:58 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Не ги комбинирай, не че пречи ама няма смисъл да се охарчваш. Избери едното и трибестана и си готов. Един месец в дозировки, които пише на опаковката ще ти е достатъчно. Все пак зависи и колко тежък ти е бил цикъла! |
|
| Автор: | geio [ 14 Фев 2010 22:34 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Preporychaite mi nqkoi dobri aminokiselini za okolo 50 lw 
|
|
| Автор: | M-Power [ 14 Фев 2010 23:11 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://www.fitness-bg.net/235/236/70.html - ето колега
|
|
| Автор: | KoSacH [ 15 Фев 2010 17:00 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
какво мислите за напусим, почва се от 2 хапа и се стига до 6 после пак се стига до 2, а деката се почва от 1 стига се до 4 и се сваля до 1 общия брой е 17. 9 седмици общо излиза |
|
| Автор: | KoSacH [ 17 Фев 2010 19:02 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
къде изчезнаха всички бе..? |
|
| Автор: | stillj [ 21 Фев 2010 13:51 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Продавам Л-Карнитин не е отварян реших да пия друг фат бърнър http://www.fitmaxbg.com/products/l_karnitin_90.html искам му 22лв 0895 25 27 29 |
|
| Автор: | Difak [ 23 Фев 2010 16:22 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
momcheta nqkoi treniral li e po taka narechenite programi 10x10 ? i ako da ,kajete dali ima efekt i dali ste dowolni.. puk moje i nqkoi programa da prasnete tuka po koqto wii ste treniral (ot tiq 10x10 imam prewdi) |
|
| Автор: | stillj [ 28 Фев 2010 15:14 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
братле нищо лично според мен не се подлагаи на такава програма..надали ще имаш силата за такава програма + тва според мен силата ще ти спадне още повече от този вид тренировки.вкараи си някфа силова програма качваи маса и тогава чак я пробваи..трябват ти минимум 5 седмици за тая 10х10 което си е бая време.Аз лично сам бил на такава програма и доста трудно ги изкарах тия 5 седмици как се справяте с пъпките които излизат заради белтъците? |
|
| Автор: | Difak [ 28 Фев 2010 23:25 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
stillj написа: братле нищо лично според мен не се подлагаи на такава програма..надали ще имаш силата за такава програма + тва според мен силата ще ти спадне още повече от този вид тренировки.вкараи си някфа силова програма качваи маса и тогава чак я пробваи..трябват ти минимум 5 седмици за тая 10х10 което си е бая време.Аз лично сам бил на такава програма и доста трудно ги изкарах тия 5 седмици как се справяте с пъпките които излизат заради белтъците? mersi za suweta ,no wse pak q pochwam puk dokadeto stigna.. mislq che shte q izdurja ama.. she widim kwo shte stane otnosno pukite.. ne pitai :X
|
|
| Автор: | mmariqnn [ 09 Мар 2010 21:50 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://vbox7.com/play:659f5fa1&al=1&vid= |
|
| Автор: | gangs7errr [ 18 Мар 2010 23:48 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://www.hollywood-workout.org/bg/?c=x&k=bg Towa dali e wqrno sqkash ne mi se wqrwa |
|
| Автор: | Sc0tty [ 19 Мар 2010 23:33 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
хмм да 100% действа и като гледам "българите" на снимките от доло това е просто... уникална глупост някой ако му повярва 
|
|
| Автор: | mmariqnn [ 20 Мар 2010 00:12 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/43740/ |
|
| Автор: | KoSacH [ 20 Мар 2010 00:13 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
голяма реклама направиха на продуктите
|
|
| Автор: | Difak [ 20 Мар 2010 13:04 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
to ako beshe wqrno dali nqmashe sichki da sme mashini po 120 kila... 
|
|
| Автор: | the_crazyyy [ 23 Мар 2010 01:54 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Не съм сигурен дали тук е мястото,така че извинявайте ако не е.Може ли някой да ми каже какви храни и кога и в кви количества е хубаво да се консумират и какви НЕ -аз съм с програма за релеф и питам всмисъл за релеф,понеже съм против всякакви химия и хапчета просто питам за храните-например научих,че вечер не трябвало да ям хляб... Та ако може някой да ми отговори и ако е с отговор например въглехидрати ти требват повече,да дадете пример какви,кога е хубаво да се зимат иначе ако има значение аз съм на почети 18, 1.75 см ,около 70 кг.Мерси предварително  
|
|
| Автор: | Difak [ 23 Мар 2010 18:35 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://www.bgstuff.net/za-myja/dieti-za ... a-za-relef eto ti edna primerna dieta.. makarche za tiq godini i kilogrami ti trqbwa neshto po stabilno spored men ama twoi si e izbora
|
|
| Автор: | the_crazyyy [ 23 Мар 2010 22:21 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
мерси много,разбрах ... само искам да ви питам 3 въпроса: кое е по-хубаво преди или след тренировка да се яде? , и фъстъците помагат ли за релефа или е без значение ? и за хляба как е,щото в програмата например пише пилешко,риба и тем подобни,ама не пише хляб и всмисъл той е без значение или пречи ? а доколкото за килограмите и възрастта мерси за съвета,но аз съм решил,че ще е по-добре релеф ... Мерси предварително
|
|
| Автор: | Difak [ 23 Мар 2010 23:38 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
lichno az se hranq i predi i sled ,no ne znam kolko e prawilno i kolko ne.. prosto otida li nenaqden ili gladen nqmam stimul za wdigane.. za twoqt sluchai mislq che sled trenirowka e po-dobre ,no kakto ti si izberesh ,ne e ot golqmo znachenie mislq.. wse pak ako iskash porowi se nqkude.. bb-team.org ; fitnes-bg.com :} kolkoto do fustucite te sa tejko qdene ,no i za tqh pocheti malko.. a xlqbaa 1 prepechena filiika ili 2 ne e ot izlishuk.. inache nqma da mojesh da se zasishtash.. pone az sum taka nadqwam se da sum pomognal.. ako gresha nqkude neka nqkoi po-naprednal me poprawi
|
|
| Страница 145 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|