Бергон интернет и телевизия

1. Направи си една хубава хранителна програма (спазвай я)
2. Кардио (редовно)
3. Може да включиш л-карнитин или бърнър (ти си решаваш)

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

pak
cuts
mstak

sym polzwal loshi neshta ne moga da kaja oswen mnogoto hap4eta za poglushtane

_________________
The theory of evolution claims that only the strong shall survive. Maybe so...maybe so...But the theory of competition says just because their the strong doesn't mean they cant get their ass's kicked. Thats right. See what every long shot, come from behind underdog will tell you is this. The other guy may in fact be the favorite, the odds maybe stacked against you, fair enough. But what the odds don't know is this isn't a math test. This is a completely different kind of test. One where PASSION has a funny way of trumping logic.No matter what the stats may say, and the experts may think, and the commentators may have predicted, when the race is on all bets are off!

Аз преди година ползвах пак ии чесно казано очаквах нещо повече за тези пари но все пак имаше ефект сякаш въстановяваше по бързо ии енергията и издържливостта бяха малко по-добре иначе ако сега ги имам тези пари бих си взел някои хубав протеин с малко креатин или амино ама това лично на мен иначе други мн го хвалят

_________________
|No| |Way|

то закога вече е мчета които исчистил ..исчистил..има по малко от месец и кочан..време за .....

ооще един месец.. ии идва ред на масата

_________________
kolkoto poweche opoznawam horata tolkowa poweche obikwam PRASETATA

тц много се ядосвам... до сега никви проблеми нямах, преди 3-4 дни кат казаха немога да ги глътна... и немога да си изпия аминокиселините сега.. ;D на 2 ги чупя и пак немога, а интересното е, че до сега нямах проблеми с тях

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

хахххаа ето нещо забавно... и аз немога да гълтам хапчета , споко не си единствения

_________________
FORZA MAGICO MILAN!!!

Имам 1 познат който гълта пакетче анимал наведнъж

_________________
|No| |Way|

oshte malko i 6te po4nete da se hwalite koi kak gyltal ...

_________________
The theory of evolution claims that only the strong shall survive. Maybe so...maybe so...But the theory of competition says just because their the strong doesn't mean they cant get their ass's kicked. Thats right. See what every long shot, come from behind underdog will tell you is this. The other guy may in fact be the favorite, the odds maybe stacked against you, fair enough. But what the odds don't know is this isn't a math test. This is a completely different kind of test. One where PASSION has a funny way of trumping logic.No matter what the stats may say, and the experts may think, and the commentators may have predicted, when the race is on all bets are off!

значи е време някое момиче да се вклучи по темата хахаххаах

_________________
FORZA MAGICO MILAN!!!

Евгени, беше прав на психическа основа е опраех са

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

хахахах бива си го

_________________
FORZA MAGICO MILAN!!!

почвате ли да си купувате добавки за маса/сила похвалете се с някои продукт...аз лично още се чудя кфа комбинация да плясна

az pyk cqlo lqto ka4wam ... hmm hem tuk po malko ot 30-33 gradusa temperaturite ne padat. i vse pak uspqh da sloja nqkwi desetina kila.

_________________
The theory of evolution claims that only the strong shall survive. Maybe so...maybe so...But the theory of competition says just because their the strong doesn't mean they cant get their ass's kicked. Thats right. See what every long shot, come from behind underdog will tell you is this. The other guy may in fact be the favorite, the odds maybe stacked against you, fair enough. But what the odds don't know is this isn't a math test. This is a completely different kind of test. One where PASSION has a funny way of trumping logic.No matter what the stats may say, and the experts may think, and the commentators may have predicted, when the race is on all bets are off!

трябва да разкриеш тайната..аз все още се мъча тука :Д

И не си само ти който се мъчиш

много се стопих аз.. 13 кила надоло.. поне сега и корем нямам.. сичко е добре :]] ще се прая звяр тая година

_________________
kolkoto poweche opoznawam horata tolkowa poweche obikwam PRASETATA

az pa ne sym mrydnal nadolo 98 kg

_________________
ko4

аз съм качил малко вече 97

_________________
Better Fuckin GO AWAY!!!...

пазарете добавки

искаш да кажеш "която" момиче съм :Д

Еми незнаех..

виждал сам те маи, но все пак да те питам снимката на аватара ти е твоя реална е нали?

носят се притчи за нея

_________________
FORZA MAGICO MILAN!!!

Ае хора ходих последните месец и половина през ден редовно и не ползвам никакви химии а не се жаля с килограмитеи сега нямам никаква сила едно такова мързеливо гадно не мога да дигам вече все едно прегрях . К'во става?

_________________
Everything is funny as long as it is happening to somebody else.

mqtai shpricovete pich

_________________
You can`t hurt me!
You can`t stop me!
You can`t beat me!
You can`t bring me down!!!

зимата не супях нищо да кача, а лятото... 10кг. съм горница
да видим тая зима к'во ще става

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

зависи може да е от много неща храна ,почивка а и от програматъа дали е съобразена за теб . кой ти я е писал ?

така се получава,когато претренираш. често срещано явление при хора,които тренират от скоро. тренираш тежко,а нямаш добро възстановяване. като за начало си почини няколко дни и си купи сносни витамини и минерали,както и някакви добавки,като креатин,таурин и глутамин. после с умерени тренировки,качествена диета и достатъчно време за възстановяване ще имаш забележителен прогрес.

_________________
don't fuck with me