| Бергон интернет и телевизия http://forum.bergon.net/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://forum.bergon.net/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 135 от 152 |
| Автор: | M-Power [ 07 Окт 2009 20:38 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
touareg написа: M-Power написа: Драго занесете снимки в залата, че Петко ми обеща да ми ги показва  снимки от "макс паур" има в залата,а днес станислав донесе и от републиканското. няма само от "августа траяна" в ст. загора,защото забравихме фотоапарата  снимки от състезанията има и тук: http://bgtrener.com/Аз каквото има съм гледал, само от републиканското ме интересуваха 
|
|
| Автор: | touareg [ 07 Окт 2009 21:13 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
M-Power написа: touareg написа: M-Power написа: Драго занесете снимки в залата, че Петко ми обеща да ми ги показва снимки от "макс паур" има в залата,а днес станислав донесе и от републиканското. няма само от "августа траяна" в ст. загора,защото забравихме фотоапарата снимки от състезанията има и тук: http://bgtrener.com/Аз каквото има съм гледал, само от републиканското ме интересуваха вече има и от републиканското
|
|
| Автор: | M-Power [ 07 Окт 2009 21:19 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
touareg написа: M-Power написа: touareg написа: M-Power написа: Драго занесете снимки в залата, че Петко ми обеща да ми ги показва снимки от "макс паур" има в залата,а днес станислав донесе и от републиканското. няма само от "августа траяна" в ст. загора,защото забравихме фотоапарата снимки от състезанията има и тук: http://bgtrener.com/Аз каквото има съм гледал, само от републиканското ме интересуваха вече има и от републиканското утре ще ги видя
|
|
| Автор: | stillj [ 08 Окт 2009 10:56 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Браво, успех за напред http://www.spets.eu 
|
|
| Автор: | VANYA [ 08 Окт 2009 15:03 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://vbox7.com/play:f2f9daa0 |
|
| Автор: | exstremes [ 12 Окт 2009 23:00 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Привет на всички билдъри.Днес отвори нова Фитнес зала в центъра на Добрич.Намира се отстрани Универсалния магазин/на паркинга/.Фитнес зала ''Exstreme'' е обурудвана изцяло с уредите на ivanbg.com 
|
|
| Автор: | KoSacH [ 12 Окт 2009 23:01 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
ха-ха.. почудиха се какво да го правят там... то преди година и нещо пак си беше фитнес зала "extreme" после някакви офиси направиха, така сега пак зала, явно въобще не им върви
|
|
| Автор: | exstremes [ 12 Окт 2009 23:11 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Приятел нещо се бъркаш.Никога не е било зала.Магазин за хранителни стоки и на втория етаж бар да но фитнес зала не, залата за която си мислиш беше на 30м.от тая новата. |
|
| Автор: | KoSacH [ 12 Окт 2009 23:13 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
извинявам се тогава |
|
| Автор: | stillj [ 13 Окт 2009 05:36 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
няма е лошо се каже размер на залата като квадратура и цени ..да не идваме да се разиграваме и без това си праиш рекламата |
|
| Автор: | L00n [ 13 Окт 2009 08:10 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Zdravko v sofiq li si ? |
|
| Автор: | exstremes [ 13 Окт 2009 21:50 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Няма смисъл да си правя реклама във форума,защото се чете от малко хора,но с някой от тях не съм се виждал отдавна и незнаеха кога ще отварям.Залата е 340кв.площ,което включва бани,съблекални,тоалетни,зала.И така както вчера писах залата се намира зад Универсалния магазин на паркинга/в приземния етаж/Не,че е реклама,но такова обурудване със/чисто нови/ силови уреди в Добрич няма. |
|
| Автор: | bubole4ka [ 13 Окт 2009 22:10 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
exstremes написа: Няма смисъл да си правя реклама във форума,защото се чете от малко хора,но с някой от тях не съм се виждал отдавна и незнаеха кога ще отварям.Залата е 340кв.площ,което включва бани,съблекални,тоалетни,зала.И така както вчера писах залата се намира зад Универсалния магазин на паркинга/в приземния етаж/Не,че е реклама,но такова обурудване със/чисто нови/ силови уреди в Добрич няма. Това е така Митак!
|
|
| Автор: | exstremes [ 13 Окт 2009 22:47 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
 как сте,напредвате ли Ганчев поизчисти ли се
|
|
| Автор: | Ruhl [ 13 Окт 2009 23:16 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Ем не съм май вчера кантара показа 99кг  ,но вече съм по добре последно като идва са бях отпуснал,четвъртък ше минем да я видим е митак 
|
|
| Автор: | Volta [ 14 Окт 2009 13:10 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Упражнението "pullover" в програмата за коя мускулна група да го включа ? //Струва ми се сякаш за гръб, но натоварва и гърдите и незнам ... Това упражнение върши ли работа за перките ? ------------ |
|
| Автор: | BlooDz [ 14 Окт 2009 13:14 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Аз го правя с гърди и знам , че разширява гръдния кош . |
|
| Автор: | Sc0tty [ 14 Окт 2009 18:29 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
идеално се получава и в супер сет с клек 
|
|
| Автор: | Ruhl [ 14 Окт 2009 19:15 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Полуовер с тесен хват за долна част гърди а с широк за гръб
|
|
| Автор: | Volta [ 14 Окт 2009 19:42 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Ruhl написа: Полуовер с тесен хват за долна част гърди а с широк за гръб Е кво ся в която искам мускулна група да го включа, така ли ? //Къф тоа тесния хват .. 0.0 той дъмбела са фаща отгоре 0.0 |
|
| Автор: | Ruhl [ 14 Окт 2009 22:02 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Ми да бе с дъмбела да не ти е широк хвата.. |
|
| Автор: | Volta [ 14 Окт 2009 22:38 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Ruhl написа: Ми да бе с дъмбела да не ти е широк хвата.. Именно ... //Ся последно за гръб или гърди да го включвам ? |
|
| Автор: | Ruhl [ 14 Окт 2009 22:48 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Тва е по собствена преценка ся ако са ти слаби гърдите няма да е лошо да го правиш
|
|
| Автор: | Difak [ 16 Окт 2009 20:50 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Какви са цените на тая новата зала не казахте ?
|
|
| Автор: | HaPkoTrafiKanT [ 16 Окт 2009 21:07 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Volta написа: Ruhl написа: Ми да бе с дъмбела да не ти е широк хвата.. Именно ... //Ся последно за гръб или гърди да го включвам ? пуловъра е за гръдния кош поточно... а не за долна част гърди....  както и да е
|
|
| Автор: | bubole4ka [ 16 Окт 2009 21:35 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Наркотрафикант. Пулоувър също така е оформящо упражнение за гърди. По-принцип целта с която го правим е разтягане . Такаче това упражнение може да си го пуснеш в края на тренировката за гърди или гръб по-преценка. ПС: Да също така и за гръдния кош както колегата по-горе написа. Когато хватът ни е много широк самото упражнение ефективноста му се намалява и т.е нищо не правим.
|
|
| Автор: | exstremes [ 16 Окт 2009 22:21 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Цени на фитнес зала"EXSTREME": Вход за ученици-2.00лв. Месечна карта-25.00лв. Вход за неучащи -2.50лв. Месечна карта-30.00лв. |
|
| Автор: | M-Power [ 16 Окт 2009 22:32 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Просто правите гърди и гръб в една тренировка. Пуловъра го правите в края на гърдите и началото на гърба и сте 6+
|
|
| Автор: | bubole4ka [ 17 Окт 2009 14:33 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://picasaweb.google.bg/mejdupraznik ... meFitness# Ето ви малко снимки на залата. Всички уреди са чисто нови.  Всичко е перфектно убедете се сами. Естествено в снимките неможе да се придобие пълна представа, успял съм да хвана част от уредите за да видите за какво става на въпрос. УСПЕХ!!!
|
|
| Автор: | MechKaTa [ 17 Окт 2009 14:40 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
къде се намира тази зала? |
|
| Страница 135 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|