Бергон интернет и телевизия

Аз каквото има съм гледал, само от републиканското ме интересуваха

_________________

вече има и от републиканското

_________________
don't fuck with me

утре ще ги видя

_________________

Браво, успех за напред
http://www.spets.eu

Привет на всички билдъри.Днес отвори нова Фитнес зала в центъра на Добрич.Намира се отстрани Универсалния магазин/на паркинга/.Фитнес зала ''Exstreme'' е обурудвана изцяло с уредите на ivanbg.com

ха-ха.. почудиха се какво да го правят там... то преди година и нещо пак си беше фитнес зала "extreme" после някакви офиси направиха, така сега пак зала, явно въобще не им върви

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

Приятел нещо се бъркаш.Никога не е било зала.Магазин за хранителни стоки и на втория етаж бар да но фитнес зала не, залата за която си мислиш беше на 30м.от тая новата.

извинявам се тогава

_________________
за лека нощ ще ви разкажа една приказка… Имало едно време една далечна страна. В нея имали такъв обичай – колкото по-дълга била оная работа на мъжа, толкова по-къси ръкави носел той. Всъщност… това е дълга приказка и няма
да ви я разказвам сега, СЛАГАМ СИ ПОТНИКА И СИ ЛЯГАМ

няма е лошо се каже размер на залата като квадратура и цени ..да не идваме да се разиграваме и без това си праиш рекламата

Zdravko v sofiq li si ?

_________________
The theory of evolution claims that only the strong shall survive. Maybe so...maybe so...But the theory of competition says just because their the strong doesn't mean they cant get their ass's kicked. Thats right. See what every long shot, come from behind underdog will tell you is this. The other guy may in fact be the favorite, the odds maybe stacked against you, fair enough. But what the odds don't know is this isn't a math test. This is a completely different kind of test. One where PASSION has a funny way of trumping logic.No matter what the stats may say, and the experts may think, and the commentators may have predicted, when the race is on all bets are off!

Няма смисъл да си правя реклама във форума,защото се чете от малко хора,но с някой от тях не съм се виждал отдавна и незнаеха кога ще отварям.Залата е 340кв.площ,което включва бани,съблекални,тоалетни,зала.И така както вчера писах залата се намира зад Универсалния магазин на паркинга/в приземния етаж/Не,че е реклама,но такова обурудване със/чисто нови/ силови уреди в Добрич няма.

Това е така Митак!

_________________
ko4

как сте,напредвате ли Ганчев поизчисти ли се

Ем не съм май вчера кантара показа 99кг ,но вече съм по добре последно като идва са бях отпуснал,четвъртък ше минем да я видим е митак

_________________
Better Fuckin GO AWAY!!!...

Упражнението "pullover" в програмата за коя мускулна група да го включа ?
//Струва ми се сякаш за гръб, но натоварва и гърдите и незнам ...

Това упражнение върши ли работа за перките ?
------------

Аз го правя с гърди и знам , че разширява гръдния кош .

_________________
Кръвта от вените шурти , очите пълни със сълзи , ръцете не спират своята борба , сърцето яростно тупти .. отново на върха !

идеално се получава и в супер сет с клек

_________________

Полуовер с тесен хват за долна част гърди а с широк за гръб

_________________
Better Fuckin GO AWAY!!!...

Е кво ся в която искам мускулна група да го включа, така ли ?
//Къф тоа тесния хват .. 0.0 той дъмбела са фаща отгоре 0.0

Ми да бе с дъмбела да не ти е широк хвата..

_________________
Better Fuckin GO AWAY!!!...

Именно ...
//Ся последно за гръб или гърди да го включвам ?

Тва е по собствена преценка ся ако са ти слаби гърдите няма да е лошо да го правиш

_________________
Better Fuckin GO AWAY!!!...

Какви са цените на тая новата зала не казахте ?

_________________
kolkoto poweche opoznawam horata tolkowa poweche obikwam PRASETATA

пуловъра е за гръдния кош поточно... а не за долна част гърди.... както и да е

_________________
FORZA MAGICO MILAN!!!

Наркотрафикант. Пулоувър също така е оформящо упражнение за гърди. По-принцип целта с която го правим е разтягане . Такаче това упражнение може да си го пуснеш в края на тренировката за гърди или гръб по-преценка.

ПС: Да също така и за гръдния кош както колегата по-горе написа. Когато хватът ни е много широк самото упражнение ефективноста му се намалява и т.е нищо не правим.

_________________
ko4

Цени на фитнес зала"EXSTREME": Вход за ученици-2.00лв. Месечна карта-25.00лв. Вход за неучащи -2.50лв. Месечна карта-30.00лв.

Просто правите гърди и гръб в една тренировка. Пуловъра го правите в края на гърдите и началото на гърба и сте 6+

_________________

http://picasaweb.google.bg/mejdupraznik ... meFitness#

Ето ви малко снимки на залата. Всички уреди са чисто нови. Всичко е перфектно убедете се сами. Естествено в снимките неможе да се придобие пълна представа, успял съм да хвана част от уредите за да видите за какво става на въпрос. УСПЕХ!!!

_________________
ko4

къде се намира тази зала?

_________________
Живея Ден За Ден...!!!